Remédios naturais contra a asma

Remédios caseiros para a asma

Quem experimentou a asma sabe bem que essa sensação de afogamento e pressão externa que produz é um incômodo difícil de superar e tratar. Os remédios naturais para a asma costumam ser muito úteis para aliviar os espasmos, inclusive se a asma vem junto com reações alérgicas ou infecciosas...

A asma é um problema broncorrespiratório que pode ser bastante chato e insalubre. Essa sensação de afogamento que gera, somada à constante agitação, entre outros sintomas, tornam esta doença numa questão de cuidado.

Embora sempre seja preciso ter rígido controle médico quando se sofre de asma, também é verdade que o uso de alguns remédios naturais pode ajudar em determinados momentos. Quer conhecer algumas boas opções? Leia a lista que elaboramos especialmente para você.

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Os melhores remédios naturais para a asma

• Alho e cebola. Um dos remédios caseiros contra a asma de maior eficácia é o alho. E se for combinado em uma amalgama com cebola e mel, muito melhor ainda. Para realizar esta preparação é necessário cortar em fatias uma cebola e repetir a mesma ação com uma boa quantidade de dentes de alho - podem ser uns 15 ou 20. A seguir, coloque-os em um recipiente de vidro e cubra-os com uma xícara de mel virgem, deixando-os em repouso pelo menos umas 12 horas antes de consumi-los. Assim que já tiver passado o período de repouso, é recomendável consumir umas quatro colheres diárias desta preparação.
• Limão com gengibre. Em um copo de água fervendo, acrescente uma colherinha de gengibre em pó, uma colher de mel e o sumo de um limão. E terá um remédio para os brônquios e combater a asma que será simplesmente sensacional.
• Água com sumo de limão em jejum. No caso da fruta cítrica, o recomendável é beber em todas as comidas o sumo de meio limão diluído na água. Mas costuma funcionar inclusive muito melhor em jejum. Você pode experimentar pela manhã com o sumo de um limão inteiro com água morna.
• Bagas de sorveira. Estas bagas não são das que se conseguem em qualquer lugar, mas estão mais do que indicadas para combater a asma. Podem ajudar por seu conteúdo de vitamina C e também de antioxidantes, entre outras coisas. Não as perca de vista se as conseguir facilmente na sua região.
• Figos secos. Os figos secos, por sua vez, devem ser bem lavados y enxaguados em água quente, deixando-os posteriormente de molho durante a noite toda. Com quatro ou cinco será suficiente. Coma de manhã e te farão bom efeito.
• Mel de orégano. Sabia que o mel de orégano pode ser fenomenal na hora de combater os ataques de asma? O mel é uma constante dentro das recomendações para problemas brônquicos. Por sua vez, o orégano também costuma gerar um benéfico efeito nas vias respiratórias. Experimente-o em comunhão e verá.
• Cloreto de magnésio. Também o cloreto de magnésio costuma exercer um efeito benéfico entre os asmáticos que o consomem habitualmente. Ajudará a controlar os níveis de histamina de forma favorável.

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Terapias e complementos para combater a asma

Sem dúvida alguma, estes remédios caseiros serão uma boa forma de paliar os ataques de asma ou de combatê-los em épocas complicadas, como podem ser as mudanças de estação ou os tempos de frio. Mas você pode complementar sem problemas algumas terapias, questões alimentares e outros.

• Coma adequadamente para sua doença. Uma boa dieta, esse é o caso da mediterrânea, tem amplo apoio como boa forma de tratar este problema. Pode ser muito boa, te limpando de toxinas.
• Practica tai chi. Os exercícios de tai chi são espetaculares na hora de ajudar a abrir as vias respiratórias. Se você tem algum instrutor perto da sua área, não hesite em fazer o teste.
• Faça meditação e ioga. Estas práticas te ajudam a respirar adequadamente, apesar das suas lógicas dificuldades pelo problema de saúde que você atravessa. Além disso, te darão uma mão para estar mais tranquilo quando sofra um ataque.
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