Suco Desintoxicante de Trigo, Brócolis e Cenoura
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Suco Desintoxicante de Trigo, Brócolis e Cenoura
Alimentos que aceleram o metabolismo e emagrecem.
A terapia do suco pode ser muito útil quando for utilizada como um suplemento à dieta. Estas bebidas naturais são preparadas a partir de alimentos que melhoram o metabolismo e auxiliam na perda de peso. Por estas propriedades, você pode preparar um suco desintoxicante com o trigo, brócolis e cenoura.
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Os alimentos de origem vegetal têm diferentes propriedades que trabalham em conjunto para alcançar um objetivo comum, a perda de peso. Ambos o trigo, brócolis e cenoura fornecem nutrientes e substâncias orgânicas que podem ajudar a melhorar o metabolismo e desintoxicar o corpo.
Suco Desintoxicante De Trigo, Brócolis E Cenoura
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de trigo sarraceno
- Meia xícara de brócolis cozido no vapor
- 1 cenoura cortada em cubos (não remova a pele ou casca)
Preparação:
Se você comprou trigo que não está pronto para comer, deve lavar e secar, e torrar levemente (lembre-se de mexer constantemente para evitar que queime).
Depois disso, deixe ferver por meia hora.
Quando o trigo estiver pronto, basta colocá-lo junto com os ingredientes no liquidificador e processe todos os ingredientes até que estejam bem misturados.
Se seu suco tornou-se muito grosso, você pode adicionar meio copo de suco de laranja, leite de soja light ou água.
Para que este suco melhore o seu metabolismo e te ajude a perder peso, você pode consumir de preferência na parte da manhã com o estômago vazio, ou entre as refeições. Se você optar por beber como um lanche vai ser útil não só para perder peso, mas vai ajudar a controlar o apetite.
Além das propriedades da cenoura e brócolis na dieta, o trigo mourisco proporciona benefícios desintoxicantes. Este alimento de origem vegetal é muito usado por monges budistas para purificar.
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Este suco é rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais que promovem o trânsito intestinal e a queima de gordura, duas propriedades importantes que devem ter uma dieta para perder peso.
Esta bebida natural, além de ser adequada para a perda de peso, também traz benefícios para combater ou prevenir as complicações da obesidade, como diabetes, hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.
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